离开生活了多年并且已经熟悉、习惯的环境,身处异国他乡,这对于小留学生们的生理、心理都是一个巨大的考验。对国外生活了解的多少和学业上的准备程度此时就显得至关重要。快速的过渡了这个阶段，你将会很迅速的就融入美国的生活和学习。下面美国留学中介就三个容易产生的负面情绪做一下分析。

　　抵触情绪

    这与学生的出国目的不明确有关,这种情况经常发生在年纪较小的孩子身上。这种情况首先要改变家长的想法,不要强迫孩子做自己没有兴趣的事。可以在留学前帮助学生了解留学这件事情,在其中找到一个自己孩子的兴趣点。针对这个问题，我们最初与家长洽谈时就会给学生做过规划，同时我们也会询问学生本人是否真正愿意出国，他自己有没有人生和职业的规划等等。只有学生本人愿意走进美国，吸收这个国家优秀独特的文化和精神。出国学习才会是对他有益的进修。

    所以，如果仅仅是家长的意见要求孩子出国去美国高中留学，但孩子本身不愿意出国留学，一般建议不要办理。等孩子自己愿意出国了，再予以办理为妥。因为孩子自己主动要求出国，才会对出现的问题予以积极的回应，才能自己主动去面对出现的问题，去解决问题。我们曾经办理过一个孩子，孩子的家庭条件很好，有一个专职保姆照顾这个孩子。孩子优越惯了，不愿意出国留学，但家长硬要孩子去，孩子去后，就觉得不适应独立生活，一直要求回来，虽然最后孩子适应了留学生活，但开始的一段时间，家长和孩子都为此付出很多，我们也为此做了非常多的协调工作，付出了很大的精力。

　　思乡情绪与孤独感

　　孤独感主要是由语言障碍和生活习惯的差异造成的。没有了自己成长的土壤,没有了原来游刃有余的圈子,运用语言不熟练让自己羞于启齿,生活每迈出一步都感到如此的艰难。这种情况每个人出国以后都会遇到,只不过是程度不同。应该先在国内做一些准备,培养一个爱好是十分必要的,出国以后,这种爱好会吸引你学习以外的注意力,而全身心地投入到学习之中也是冲淡思念与孤独的一个好办法。

    我们在后续与学生的持续交流中发现，很多学生在刚到国外的时候，表示他们觉得美国人虽然非常热情，可是毕竟文化语言差异过大，他们感觉到一时半会没法交到朋友，继而非常想念国内的父母和朋友。每天深夜还在和国内的朋友聊天，不融入美国的同学或者住家的圈子，继而落下了学习等等。这样一个死循环是非常不可取的。但另一方面，我们也有很多学生反映，他们在美国生活的非常愉快。比如我们的李同学，很会烧菜，到了国外之后，就经常在住家面前露两手中国菜，从而获得他们的一致好评，与他们生活融洽。其实只要自己主动和周围朋友交流，思想情绪和孤独感是很容易减轻的。

    因此，要让学生减少思乡和孤独的状态，首先必须在去美国前，加强语言的训练，尽量提升自己的语言能力，这样到国外后，就能减少因语言障碍导致的交友困难和学习上的困难，进而提升自己的融入当地社会的能力，从而减轻这种心理上的压力。

　　挫折感和心理压力

    对困难的估计和自信心不足的人更容易有这样的问题。刚到国外,学习跟不上,交流困难的情况很正常,经过一段时间的调整都是可以解决的。另外一种情况,就是一些学生本身心理素质不好,无端地把自己的困难夸大,越想越绝望,在极度的焦虑中走向精神崩溃或是半途而废的情况都是有的。

　　很多留学生在出国前对海外生活都充满了美好的期待,课业压力小,丰富多彩的课外活动等,但不是所有理想都会照进现实;假期归来的留学生给我们叙述了很多真实的美国留学生活: 关于作业, 量虽不大, 但学生要做的工作不少。要查阅大量的文献、资料,要有创新；关于课外活动，美国对学生的体能训练也有自己的要求等等。一般这个时间段大概需要3个月左右。

　　因此我们也在这提醒即将出国的同学们，理想与现实是有落差。美国的生活并不是一部美剧，他有着生活和学业的负担，万不可将它想的过于美好轻松。要做好吃苦的准备。

    留学生在出国前就要把各种可能发生的情况都想一想,也可以咨询留学机构，所有可能发生的问题，都做好心理准备，有意识地让自己处理自己遇到的问题,多面对一些挑战,在独立的环境下自己寻找解决问题的方法。在国外要学会自我激励的方法。出国后前半年的不适应期,是因为两个国家和地区的文化、历史、生活方式等种种的差异造成的。所以留学前的心理准备就是做一些预防工作。其实了解是前提,心理准备最根本的是要尽量详细地了解那个国家,大到文化历史,小到图书馆怎么用,公共汽车怎么坐,美国人对一些问题的看法如隐私问题等了解得越清楚,准备得就越充足,心里就越有底,出国后的生活也就更顺利。

    我们在学生开始办理时就开始对学生进行赴美后应该做的准备内容进行培训，使学生及时了解到美国留学后经常遇到的问题，并告知他们如何面对和解决。经过事先的培训和告知，学生赴美后，就能比较顺利的适应美国的学习生活，顺利的渡过初到美国的不适应阶段。

　　还有语言可能是最大的问题,对此也无需灰心,因为语言是要慢慢适应的,不过自己一定要主动学,总之可以被打败,但不能被打垮。

　　在与人交往、待人接物方面,要不卑不亢也要入乡随俗。不要当着外国人说自己的国家不好,维护自己的国家,这也是民族自尊的基本。其次,尊重别人的宗教信仰,你可以不信,但不能说人家不好,这是彼此尊重的基础。出国的确有时让人羡慕,但如果不努力,还是白费。只要心中还有梦想,就坚持到底。